New-HALE I-TAPE 30cm
前もも(真ん中)テープ準備1
ヒザの踏ん張りのサポート / 前ももの前面部の違和感に
ヒザの「Vテープ」と組み合わせることにで、ヒザの踏ん張りに安定感が高まります。
テープテンション:伸ばさない。
● STEP1
椅子などに座り、テープを貼る側の足を図のようにいっぱいに曲げ、前も物筋肉を伸ばす。
● STEP2
ヒザのおさらの上あたりにテープを貼り、足のつけ根に向かってテープを貼り付けて完成。
そのとき、前ももの違和感がある個所とテープの中央ラインを合わせるようにする。● プラス
ヒザの「ニューハレVテープ」と組み合わせて貼る(Vテープは上に重ねて貼る)ことによって、安定感を高めることができます。
※実際にはテープを素肌に直接貼ってください。写真は貼り付ける場所を示すためのイメージです。