New-HALE Knee DASH(ニーダッシュ)
膝下
踏み込む時、着地時のヒザ下の安定感
テープテンション:伸ばさない。
● STEP1
ヒザの角度を90度に曲げます。
● STEP2
スネの骨を下から指でたどっていき、骨の最終点の出っ張り(上写真の指で示した)部分を確認します。
● STEP3
STEP2で確認したポイントにテープの中心(上下方向の中心は、テープ上端からテープの割れ目までを目安に)がくるようにテープの上半分を貼り付けます。
● STEP4
テープを全く伸ばさずに貼り付けて完成。