New-HALE Knee DASH(ニーダッシュ)
フクラハギ外側
フクラハギの揺れを抑えるためのサポート
テープテンション:伸ばさない。
● STEP1
膝下の角度が、地面に対して45°になるように椅子に座ります。
● STEP2
テープを貼る前に○で示した辺りを揉み、ツボのような痛気持ちのよいポイントを見つけます。
「テープの貼り方」の手順に沿って、見つけたポイントにテープの中心が当たるように貼りつけます。テープは伸ばさずに、置くように貼っていき、全体を皮膚に圧着させて完成。