New-HALE Knee DASH(ニーダッシュ)

アキレス腱

アキレス腱の動きをサポート

テープテンション:伸ばさない。

  • ● STEP1

    テープを貼る方の足の側面が胸と平行になるように広げ、さらに膝を前方に傾けることによって足首をできるだけ鋭角にし、アキレス腱を最大限に伸ばします。

  • ● STEP2

    アキレス腱の中心にテープの中央が合わさるようにし、テープの下端はカカトの丸みに掛からない(くるぶしの下端ライン)あたりを目安に位置合わせをします。テープは伸ばさずに、置くように貼っていき、全体を皮膚に圧着させます。

  • ● STEP3

    完成。

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