New-HALE Knee DASH（ニーダッシュ）

ヒジ上

ランニング時の腕振り動作が下がってくるのを防ぐためのサポート

テープテンション：伸ばさない。

  • ● STEP1

    腕を垂直に上げ、手のひらを肩に近づけるように肘を曲げて二の腕の筋肉を伸ばします。

  • ● STEP2

    肘の先端から少し下がった位置にテープの端を貼り付けます。テープは伸ばさずに、置くように貼っていき、全体を皮膚に圧着させます。

  • ● STEP3

    完成。

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