New-HALE CLIMBING TAPE 30cm

手首からヒジ外側

ヒジ外側から手首にかけての違和感に

「手首」のテーピングと組み合わせて貼る場合には、このテーピングを先に貼ってから「手首」のテーピングを貼ります。

テープテンション:伸ばさない。

  • ● STEP1

    拳を握りしめて手首をなるべく内側に曲げた状態にし、ヒジを90度に構えます。

  • ● STEP2

    ヒジの外側からスタートし、手の甲へ伸びる筋肉に沿わせて、テープを全く伸ばさずに貼っていきます。

  • ● STEP3

    完成。

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