New-HALE CLIMBING TAPE 30cm
ヒジから二の腕
ヒジから二の腕のサポートに
体格の小さい方は、テープの長さを5cmくらいハサミでカットして長さを調整して使用してください。
テープテンション:伸ばさない。
● STEP1
腕を垂直に上げ、手のひらが方の後ろにつくようにヒジを曲げて二の腕の筋肉を伸ばします。
● STEP2
ヒジの先端から約2cm手首側に戻った位置(上写真参照)にテープの端を貼り付けます。
● STEP3
テープを伸ばさずに二の腕の筋肉ラインに沿って真下方向に貼り付けて完成。