New-HALE I-TAPE 30cm
股関節（側面）テープ準備1
ランニングやウォーキングにおける足のつけ根外側の違和感に
この部位に違和感を感じる場合は、体の左右のバランスの崩れが原因であることが多いです。
テープテンション：伸ばさない。
● STEP1
直立してテープを貼るほうの足を斜め後ろに引き、もも側面から脇腹をしっかり伸ばし、その姿勢をキープする。
● STEP2
腰骨横の違和感のある場所に、テープの長さ方向の中心がくるようにテープの貼り始め位置を決める。その体勢のままテープを上から下方向に伸ばさずに貼り付けて完成。
※実際にはテープを素肌に直接貼ってください。写真は貼り付ける場所を示すためのイメージです。